Zwangerschapszwemmen

 

Zwangerschapszwemmen

Ervaar hoe fijn zwemmen is met uw nog ongeboren kind in warm water van 32 C. Tijdens een zwangerschap wordt de bewegingsvrijheid minder. In het water is het mogelijk vrijwel alle bewegingen probleemloos maken. Dit heeft alles te maken met de opwaartse kracht van het water, waardoor u zich bijna gewichtloos voelt. U spieren en gewrichten worden niet belast.

Onder deskundige begeleiding van een gediplomeerd instructeur doet u diverse conditionele en spierversterkende oefeningen. Deze oefeningen worden afgewisseld met ademhalingsoefeningen. Bovendien leert technieken om te ontspannen. Al deze oefeningen kunnen op eigen tempo en niveau worden uitgevoerd.

Meer weten over zwangerschapszwemmen?

Wilt u meer weten? Uiteraard kunt u een keer komen kijken of een gratis proefles proberen. Neem dan vrijblijvend contact met ons op via dit contactformulier, per e-mail of telefoon 077 398 81 61.

error: Content is protected !!