Zwangerschapszwemmen

 

Zwangerschapszwemmen

Optimaal genieten van je zwangerschap in heerlijk warm water van 32 graden!

Tijdens een zwangerschap word je bewegingsvrijheid minder. Maar in het water is het mogelijk vrijwel alle bewegingen probleemloos te maken. Dit heeft alles te maken met de opwaartse kracht van het water, waardoor je je bijna gewichtloos voelt. Je spieren en gewrichten worden daardoor niet belast.

Onder deskundige begeleiding van een gediplomeerd instructeur doe je diverse conditionele en spierversterkende oefeningen. Deze oefeningen worden afgewisseld met ademhalingsoefeningen. Bovendien leer je technieken om te ontspannen.  Al deze oefeningen kun je op eigen tempo en niveau uitgevoeren. Het Zwangerschapszwemmen is groepsgewijs.

Meer weten over zwangerschapszwemmen?

Wil je meer weten? Uiteraard kun je een keer komen kijken of een gratis proefles proberen. Neem dan vrijblijvend contact met ons op via dit contactformulier, per e-mail of telefoon 077 398 81 61.

error: Content is protected !!