Hydrotherapie, aquapilates

Aquapilates is een vorm van hydrotherapie, waarbij u beweegt in warm water van 32 C. Door het warme water is het gemakkelijker om te ontspannen. Het water zorgt voor gewichtloosheid en vergemakkelijkt het bewegen.

Aquapilates versterkt de spieren met name de bekkenspieren, het intensiveert de ademhaling, het verbetert de opbouw van de spieren en stimuleert de bloeddoorstroming.De weerstand van het water zorgt voor de krachtsopbouw en verbetert uw conditie.

Bij aquapilates gaat het om bewegen met plezier in fijn warm water.

Voor wie is deze vorm van hydrotherapie geschikt?

Aquapilates is geschikt voor mensen die moeite hebben buiten het water te bewegen of mensen die revalideren na een operatie. Dit zijn bijvoorbeeld mensen met klachten aan spieren of gewrichten.

Meer weten over aquapilates?

Wilt u meer weten? Uiteraard kunt u een keer komen kijken of een gratis proefles proberen. Neem dan vrijblijvend contact met ons op via dit contactformulier, per e-mail of telefoon 077 398 8161.