Aquajoggen

 

Aquajoggen

Aquajoggen is een ideale activiteit voor iedereen die zijn figuur of conditie wil verbeteren.

Aquajoggen is het rechtop lopen door het water zonder de bodem te raken. U blijft drijven door een wetbelt. Er worden verschillenden oefeningen uitgevoerd op muziek. U kunt meedoen op u eigen snelheid en niveau. De armen, benen en buik worden getraind en het uithoudingsvermogen wordt verbeterd. De blessuregevoeligheid is laag omdat er geen schokbelasting is in de wervelkolom en gewricht.

Meer weten over Aquajoggen?

Wilt u meer weten? Uiteraard kunt u een keer komen kijken of een gratis proefles proberen. Neem dan vrijblijvend contact met ons op via dit contactformulier, per e-mail of telefoon 077 398 8161.

error: Content is protected !!