Aquapilates

Aquapilates

Aquapilates is een vorm van hydrotherapie waarbij de nadruk ligt op de spieren rondom de wervelkolom. Tijdens Aquapilates worden verschillende oefeningen uitgevoerd waarbij de rug-, buik- en bekkenspieren worden versterkt, een goede lichaamshouding wordt ontwikkeld en een rustige ademhaling wordt gecreëerd.  Hierdoor worden uw houding, evenwicht en controle over het lichaam verbeterd. U zult ervaren dat ook uw longinhoud verbetert.

Voor wie is aquapilates geschikt?

Aquapilates is voor iedereen die wil sporten en tegelijkertijd ontspannen in heerlijk warm water. Lichaam en geest worden één. Het is een rustige watersport en goed voor de gezondheid.

Meer weten over aquapilates?

Wilt u meer weten? Uiteraard kunt u een keer komen kijken of een gratis proefles proberen. Neem dan vrijblijvend contact met ons op via dit contactformulier, per e-mail of telefoon 077 398 8161.